SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • volvo93 / Letnia, czysta masa str. 9/ STFU and Squat.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to potrwa dlatego tamten DT zamknąłem. Więc do rzeczy... Cel: Utrzymać dobrą formę do wakacji, ale bez spiny jak nazwa dziennika wskazuje, coś jak rekomp. W wakacje może cykl masowy by zrobić... To powinno Was zainteresować... Wymiary na dziś, nie naczczo ale bez pompy : Pas: 84cm Klata luźno: 109cm Bajceps: 40cm Waga: ok. 86kg? Zdjęcia też [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 12257 Data: 2011-04-25 19:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] energetyka tiger sugar free + przedtreningówka PreSurge jedna miarka PYTANIE: Uważam że już więcej nie osiągne będąc tzw. naturalem, chciałbym się dowiedzieć czy pierwszy cykl taki który sam sobie skomponowałem będzię dobry Tydzień od 1 do 2. Nandrolone Decaonate 200mg/tydzień Testosterone Enanthate 500mg/tydzień Tydzień od 3 do 9 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2015-04-14 12:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem na obecnym cyklu z agi i winka.Wiadomo człowiek sie nudzi mysli o przyszłościi planuje następny cykl. Zerknijcie czy w miarę to wygląda i prosiłbym o poprawki.W koncu będe mógł sobie pozwolic na dłuższe estry. Wyglądało by to tak 1-8 enan 500mg)250 pon 250 czw) 1-6 winko 40mg 1-4clen 5dni on 2 dni off [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2009-07-09 12:40:52 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym kupić cell pump i dokładnie nie wiem co kupić do cell pump carbo,mono,białko,bcaa to będzie mój 4 cykl . klatka-106 biceps-36 obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): jetj Wiek: 15 Waga: 68 Wzrost: 171 Cel cyklu: siła.masa stosowane już wcześniej suplementy : gainer.kreatyna.bcaa Uprawiane inne sporty: pilka nożna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2010-03-15 17:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy BCAA, czy dodać gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brałem dwa razy kreatynę + Mass XXL, przybrałem dzięki temu 7kg. W tej chwili ważę 67kg przy 178 cm wzrostu (to dalej troszkę mało). Mam zamiar dalej budować masę. Ostatni cykl kreatyna + Mass XXL nie przyniósł zbyt dużych rezultatów (wiadomo pierwszy cykl to największe przyrosty). W związku z tym zdecydowałem się na BCAA. Po dwóch tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2008-03-01 12:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - 0 10) informacje na temat diety - nierownomierna, mam problemy z jej utryzmaniem (duzo jezdze, praca, zajecia, treningi ciezko wszystko ogarnac) 11)przewidziane finanse na cykl - nieograniczone Czesc. Potrzebuje pomocy w doborze suplementow ktore zakupie po tym, jak obecne mi sie skończa. Uzywam teraz gainera Mutant Mass XXL, kreatyny Trec cm3 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2013-10-10 02:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy001 w drodze po mistrzostwo podkarpacia 2011

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2008 zapisalem sie na publiczna siłownie i powoli zaczęłem łapać o co w tym wszystkim chodzi... zaczęłem ćwiczyć już całe ciało, waga skoczyła w czerwcu po pierwszym cyklu mono+ gainer 737, do 68kg poźniej standardowo wakacyjna przerwa sierpien 2008 później zaczęło sie ćwiczenie na serio, waga po wakacjach spadła do 65kg... Coraz bardziej [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 13190 Data: 2010-12-01 19:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna, dziennik tygodniowy do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Obecnie tylko Bcaa, witaminy. Wczesniej cyklami kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : brak Moim celem jest 6miesieczny cykl rzezby ( Pazdziernik 2014 - Marzec-2015), [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2014-08-16 15:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100% Whey Gold Standard 7) brak spalaczy 8) brak suplementacji przez ost. 60 dni 9) nigdy nie brałem kreatyny 10) dieta rozpisywana przez dietetyka 11)ok 200 złotych na cykl 12) jestem zdecydowanym laikiem jeśli chodzi o suplementację i dopiero zaczynam prawdziwą przygodę z siłownia. Witam. Mam zamiar od września rozpocząć na poważnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2013-08-07 19:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko chłopaki. Zaczynam cykl i chciałbym aby ktoś z dużym doświadczeniem przyjrzał się temu i udzielił wrazie potrzeby cennych wskazówek.Gainer będzie brany w szkole gdy nie mam mozliwości zjesc porządnego posiłku.Jak brac te białka ?? Stosowane suplementy i odżywki: Easy Mass Fitmax 7kg(gainer z zawartościa kreatyny 100g=5gkrety) Whey [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2012-11-08 15:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac? Dobrze kombinuje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupilem horsepower (1 kg.) i 2 x ActivLab BCAA Xtra 500 g. (tam jest w skladzie sporo glutaminy) -> http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_2x_BCAA_Xtra-opis26152.html Mój zamysł. Codziennie łykać 20 gr. horsepower i 20 gr. bcaa xtra Cykl wyjdzie wtedy rowno na 50 dni. Teraz moja propozycja dawkowania: DT: naczczo 1/2 horse power, przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2010-10-28 16:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem - czy to przez odżywki?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    od dzisiaj zacząłem cykl kreatynowy, biorę: OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 (MONOHYDRATE) / OLIMP PROFI BCAA MEGA CAPS 1100 / OLIMP HMB MEGA CAPS 1000. rano przed śniadaniem wziąłem 4 kapsułki (5g) kreatyny i 1 kapsułkę HMB, później przed obiadem około 15 kolejną kapsułkę HMB, przed treningiem (o 20) 7 kapsułek BCAA i jedną HMB a po treningu 4 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2010-08-01 23:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] również zdjęcia abyście mogli zobaczyć co dało mi 5 miesięcy ciężkich treningów. Suplementacja, wszystko jak dotąd wypracowałem na sucho ale od nowego roku chciałbym zacząć cykl. Myślę o: Biało kazeinowe Trec casein 100 Glutamina Olimp Bcaa Olimp explode Kreatyna Cm3 Przedteningówka S.A.W Co Wy na to abym po nowym roku zrobił taki cykl 8 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2013-12-26 01:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 35 2.WAGA: 94 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: -Biceps: 44 -Klata: 12* -Udo: 6* -Talia: 90 5.STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata 6 cykle sterydowe 1x Propionat 100 mg eod 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Storm, shock therapy,Jabłczan, bcaa, aakg, Białko Izolat / Caseina 9.POZIOM BF% (mniej więcej 20 %) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2014-12-17 22:39:51 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Gubienie fatu - takie mądre podejście.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wtedy kiedy potrzeba czyli najczęściej po treningu. Machine MAn burner 2 kapsy dziennie. Mam jeszcze sporo zapasu białka i Argininy - AAKG. Z właśnego doświadczenia wiem,że cykl 6 dni w tygodniu był dobry. Na przemian. Jednego dnia bieganie a drugiego siłka. Bieganie to wiadomo. Siłka - robiłem prosty plan FBW. Bardzo mocno wierzę w ćwiczenia z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2011-12-27 17:30:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Suplementy.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam potrzebuję pomocy w zrobieniu pierwszego cyklu kreatynowego. Kreatyna: VITALMAX CREATIN MONOHYDRATE 500g KREATYNA MONO Przedtreningówka: VPX NO Shotgun MHF-1 588g - tą jeszcze starą wersję czy lepsza ta nowa waszym zdaniem? BCAA: BCAA XPLODE 1000g olimp Białko: I tu jest problem bo nie mam pojęcia jakie. Myślałem nad tym K** 100% WPC 80 - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2014-04-26 12:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich .chce zaczac nowy cykl na mase i kupilem sobie duzo odzywek ale niedokonca wiem co z czym mozna brac a co nie bo duzo o tym czytalem i kraza rozne opinie. prosze was o wasze opinie dotyczace suplamentacji. Oto odzywki ktore mam: Thermo speed extrem olimp mega caps l-glutamine olimp mega caps bcaa olimp mega caps kre- alkalyn olimp [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2009-04-06 15:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie chce zacząć cykl masowy myślałem nad takimi odżywkami : Rhino Revolution + bcaa-g force (trec) + Białko Co myślicie o tym ? Jeżeli jest złe podajcie nowe propozycje obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x Wiek: 16 Waga: 90 Wzrost: 190 Cel cyklu: Masa+Siła stosowane już wcześniej suplementy : Plutonium, Cm3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2011-09-02 17:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja + dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 razy w tygodniu + aeroby, zaczynam dokładać do tego również interwały w dni nietreningowe. Wybieram się na urlop na żagle za 4 tygodnie, więc akurat po zakończeniu cyklu HST, stwierdziłem więc, iż jest to dobry moment na roztrenowanie, natomiast po powrocie planuję rozpoczęcie kolejnego cyklu, tym razem już z suplementacją. Dieta jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2016-07-25 23:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmienić w mojej diecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkankę mięśniową i spalać tłuszcz. Ogólnie efekty mnie cieszą jak do tej pory, obwody ramion i klatki na + , a obwód w pasie kilka cm mniej. Teraz będę wchodził na cykl z testosteronu enana z deca durabolinem i chciał bym abyście pomogli mi dokonać zmian w mojej diecie tak ,żeby podczas cyklu nie zalać się tłuszczykiem, tylko,żeby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2012-03-08 20:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)